時々、ＴＶなどで話題になっている
「ユーグレナ」
ご存知ですか？
これが、
お昼の情報番組
「バイキング」で
取り上げれれることになりました！
内容は、
「便秘解消」や「中性脂肪」の驚くべき働きとは？
となっており
女性なら特に気になっちゃいますよね！
しかし・・・
名前は聞いたことあるけど、
ユーグレナっていったい何？？
テレビショッピングでもたまに見かける
このユーグレナについて、
今回は調べてみました！
ユーグレナってなに？
5億年以上前の原始で誕生した生物。
植物のように光合成をおこない、
動物のように細胞を変形して動く・・・
なんと！
植物と動物の性質を併せ持った微細藻類だそうです。
ちなみに、和名が
「ミドリムシ」といい、
理科の授業で聞いたことある名前なんですね。
ムシといっても、
昆虫とかではなく（笑）
ワカメや昆布と同じ「藻」の仲間です。
淡水に生息しており、
体長はわずか約0.05ｍｍという
小さな微生物で、
その姿は顕微鏡でしか見ることが出来ません。
しかし、
この小さな体に無限の可能性が秘められているというのですが？
その気になる栄養素は？
動物と植物の性質をもっているため、
含まれている栄養素はなんと！59種類？！
しかも直接野菜を食べるより消化・吸収しやすいのが
このユーグレナの特徴のようです。
取り入れることでどんな効果・効能があるの？
ユーグレナにしか含まれていない
「パラミロン」という成分が凄いらしい！
パラミロンは、食物繊維のように消化されにくい特性を持っています。
このため、以下のような効果があるとか。
①中性脂肪やコレステロールを吸収して体外に排出する、【ダイエット効果】
②人体に有害なものを体外に排出する、【解毒（デトックス）効果】
③便通を改善して腸の動きを良くする、【便秘効果】
④腸管の粘膜細胞を刺激して免疫機能をアップする、【免疫機能を高める効果】
番組の予告を見た限りでは、おそらく
①と③の効果について説明されるのだと思います！
また、このパラミロンを構成しているβグルカンには、
自律神経を整えてストレスホルモンを減らす作用があることから
更年期障害にも効果があるみたいです＾＾
そして、
あらゆる栄養素を豊富に含むユーグレナは
栄養消化吸収率93.1％！
しっかり体に豊富な栄養素が吸収されるため、
肌まで栄養が届くので、
美肌になる、ということのようです！
さて、
栄養豊富で吸収率が非常に良いユーグレナですが、
味ってどうなんでしょうか？
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